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Blog santé : vos règles vous font toujours mal ?

Aujourd’hui, nous allons vous parler d’un sujet qui devrait fortement vous intéressé.

Si vous souffrez de menstruation douloureuse, que ceci vous pousse à rester clouée au lit durant cette période à cause des contractions aiguës que vous ressentez, alors notre article du jour est fait pour vous.

Nous allons vous présenter quelques conseils et astuce afin de vous aider à diminuer vos douleurs.

Continuez à lire notre article pour en savoir plus.

N’hésitez pas à cliquer sur le lien suivant pour plus d’informations : http://www.parlons-maladie.fr

Conseils et astuces

Afin de diminuer votre douleur, différentes méthodes s’offrent à vous :

  • Veillez à bien vous couvrir lors de vos règles, prenez des tisanes chaudes, la chaleur aide à la descente des vaisseaux sanguins ce qui diminue la douleur,
  • Placée une bouillotte sur votre bas ventre, la chaleur de la bouillotte aidera à diminuer la douleur,
  • N’hésitez pas à masser votre bas ventre sans ou avec des huiles essentielles, il a été démontré que le massage diminue la douleur et les huiles essentielles diminuent les règles abondantes ainsi que les douleurs

Si la douleur est persistante, le mieux serait de consulter un gynécologue.